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夏季常见皮肤问题应该如何解决

发布时间:2020-02-14 23:06:23

夏季常见皮肤问题应该如何解决

很多女人都喜欢夏天,主要是因为可以穿上漂亮的衣服和裙子,但是夏天因为气温很高所以皮肤问题就出现几率更大了,夏季常见皮肤问题如何解决呢,看到皮肤很好的人难免心里有点自卑吧!  中医美容专家提醒如果想要解决皮肤问题的话,只是靠护肤品是不够的,最好是可以请食物来帮忙改善肌肤的问题这样效果会更加明显的。温度过高造成的满面油光、痘痘、黑色素沉积真的是越来月多了,加上空气干燥的话,肌肤也是非常容易干燥的,所以女人要多花心思进行调理才行呢!  一、湿热加重狐臭  狐臭是一些女性夏季第一大烦恼。由于皮脂腺和大汗腺的活性增强,分泌过多汗液,极易被微生物分解产生难闻气味,而气温高、衣物较薄,致使这不良气味格外浓烈,闻之令人色变。其实狐臭多与遗传有关,另一个重要原因是由于湿热内蕴。  提醒:平时若想避免或减轻狐臭,需要勤洗澡,勤换内衣,保持生活规律,情绪稳定,以减少臭味发生。另外,狐臭与饮食有很大关系,在夏季,更需要多从饮食上调节,使身体气味变淡、变清新。  饮食调节大法  1.祛湿美白吃薏米  狐臭因湿热引起,所以饮食要注意吃利水渗湿的食物,美容养生的达人应该都知道薏米是祛湿美白的好食材。薏米具祛暑祛湿之效,兼具美颜作用,经常食用可以利尿消肿、健脾祛湿,还能保持皮肤光泽细腻。  食用方法:薏米粥。  做法:薏米50克,大米50克,将薏米和大米洗净后,用清水浸泡2个小时。锅中倒入适量水,大火烧开后,倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,改成中火煮20分钟即可。  2.祛狐臭吃鳝鱼  鳝鱼味甘,益智补中,能祛狐臭,善散湿风。常喝鳝鱼汤,可以补气血、助力,身体内部气血通畅,脾胃功能增强了,营养被有效吸收,没有食物内滞,臭气自然无法形成。常喝鳝鱼汤,相当于定时做体内大扫除,将热气、湿气、臭气通通去无踪。  食用方法:黄鳝汤。  做法:500克左右的鳝鱼,将鳝鱼去肠杂,切细、洗净。油热后放葱、姜丝炝锅,然后放入鳝鱼,水分榨干,加入水、料酒、盐、味精等调味品烧开,淋入水淀粉勾芡。  其他宜忌食物:  中医提醒有狐臭的人应该忌食甘腻肥厚的东西,少吃肉类食品或高脂肪食品;少吃海鲜、大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等含挥发性气味的食品。多食叶类蔬菜以及冬瓜、黄瓜等利尿食物,帮助去湿热;多吃含铁、含镁的食物,有助于散发清新、良好的体味。1 2 3 4 下一页

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